ノビレチンはダイエットにも効果があるのか?メタボ解消にいいのかどうか、調べてみました。


ノビレチンが脂肪分解をサポート
ノビレチンにはメタボリックシンドロームの予防・改善効果があることが分かってきているそうです。


ノビレチンが、脂肪分解を促進し、脂肪細胞の分解を促進させる作用があって、肥満解消のカギに。
さらに、動脈硬化、血圧上昇抑制、血糖値上昇抑制などがあるとされています。
マウスを使った実験では、低脂肪食、高脂肪食、高脂肪食にノビレチン含有のシークワーサー抽出エキスを混ぜたエサを与えて比較したところ、体重と脂肪量の増加が低脂肪食とほぼ同じで、高脂肪食だけを与えた場合の半分に抑えることができたそう。
さらに、中性脂肪の増加量は高脂肪食の約7割にとどまったんだとか
シークヮーサーダイエット
ノビレチンのサプリメントもありますが、やっぱりシークワーサージュースが一番現実的だと思いますね。
シークワーサージュースならなんでもいいっていう訳じゃなくて、ちゃんとノビレチンが多く含まれている物を選びましょう。
関連記事:シークヮーサーの選び方・コツ 健康・ダイエット・美容のためにしっかりと選ぶ
シークヮーサーダイエットについてまとめ
華道家で人気タレントの假屋崎省吾さんがシークヮーサーダイエットに関する本も出していることもあって、さらに注目されることになった「シークワーサーダイエット」。
假屋崎さんが糖尿病を患った時に、シークワーサージュースを毎日飲むことに加え、シークワーサーを使ったヘルシーな食事をとり続けた結果、大幅なダイエットに成功したそうですね。
「カーリーの美しくやせるレシピ―シークワーサー・ダイエット」という著書で詳しく書かれています。

ノビレチンの効果はもちろんですが、代謝を活性化させ、疲労回復や美容にも効果のあるビタミンCや、クエン酸も多く含んでいるほか、ビタミンB1、カロチン、各種ミネラルなども含んだ、ダイエット中には持ってこいの果物なんですね。
▼ ノビレチン含有量が多いシークヮーサージュースについてはコチラの記事で
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